NEUROFISIOLOGIA DO SONO E SUA RELAÇÃO COM O DÉFICIT NO PROCESSO COGNITIVO DOS SERES HUMANOS

Resumo

O sono pode ser definido como um estado de repouso ou de inconsciência no qual o indivíduo fica relativamente inativo e desatento ao ambiente em que se encontra, possuindo os estímulos externos bloqueados aos sentidos. O presente artigo aborda a neurofisiologia do sono e sua relação intrínseca com os processos cognitivos dos indivíduos, ou seja, como o sono pode influenciar de forma direta e indireta na cognição humana, sejam elas memória, atenção e aprendizagem. Para isso, foram selecionadas publicações na base de dados do Google Acadêmico, Scielo e PubMed. A partir dos estudos revisados e argumentos elucidados previamente, para a memória ser consolidada e codificada de forma eficaz, faz-se necessária a participação do sono nesse ínterim. Levando-se em consideração o período da vigília, a memória se demonstrou bem mais conservada em indivíduos que tiveram o sono preservado e,
além disso, a insuficiência de sono pode gerar um atraso cognitivo e pior desempenho na realização de tarefas relacionadas à atenção e à memória.